Körperalarm Stress – bei RA besonders belastend

Stress lässt sich für fast keinen Menschen vermeiden: Hektik, Termine, Leistungsanforderungen, Lärm oder Konflikte sind oft Teil unseres Alltagslebens. Doch während die meisten Menschen mit Ruhephasen und Entspannung dem "Alarm" in unserem Körper begegnen können, geht der Stress für RA-Patienten rund um die Uhr weiter. Gelenkschmerzen und Morgensteifigkeit sind tägliche Stressfaktoren, denen sie nicht entgehen können; oft kommen langfristig bleibende Einschränkungen und Behinderungen mit ihren Folgen hinzu.
Dauernde Abhängigkeit von anderen, familiäre Rollenkonflikte oder partnerschaftliche Probleme, berufliche Beeinträchtigung oder Jobverlust, dadurch bedingte finanzielle Schwierigkeiten - all das kann RA-Patienten Belastungen aufbürden, die der Körper mit einer zusätzlichen Stressreaktion beantwortet.
Was viele nicht wissen: Die Stressreaktion belastet nicht nur das "Nervenkostüm", sondern im Körper vollziehen sich vielfältige Veränderungen. Chemische Botenstoffe werden ausgeschüttet und lassen das Herz schneller schlagen, den Blutdruck steigen, Fett- und Zuckerspiegel im Blut empor schnellen. Stress steigert außerdem die Muskelspannung - was bei RA-Patienten wiederum die Schmerzen verstärken kann.
So entsteht ein Stresskreislauf, den viele RA-Patienten aus ihrer Erfahrung bestätigen. Nicht wenige bringen Krankheitsverschlechterungen mit vorhergehenden emotionalen Belastungen in Verbindung. Experten empfehlen daher besonders RA-Patienten, ihre persönlichen Stressursachen zu erkennen, damit umgehen zu lernen und regelmäßig für Entspannung zu sorgen.

25.09.2009