Mit Gelenkschutz den Alltag meistern

Zusammen mit Muskeln, Sehnen und Bändern bilden unsere Gelenke eine funktionelle Einheit, die dafür sorgt, dass wir zum Beispiel Arme und Beine bewegen können. Eine fortdauernde Entzündung und nachfolgende Schädigung der Hand- und Fingergelenke ist charakteristisch für die rheumatoide Arthritis. Aber auch Ellenbogen- und Schultergelenk, die Wirbelsäule sowie Fuß- und Zehengelenke können betroffen sein. Die entzündeten Gelenke sind überwärmt, geschwollen und schmerzen. Die RA-typischen Fehlstellungen der erkrankten Gelenke entstehen durch den Verlust von Gelenksubstanz, entzündungsbedingte Lockerungen der Bänder sowie durch Gelenkfehl- oder überbelastungen. Dies führt zu Bewegungs- und Funktionseinschränkungen: Einfache Tätigkeiten wie zum Beispiel Wäsche aufhängen, ein Brot schmieren oder einen Reißverschluss schließen werden zu tückischen Hindernissen im Alltag.

Für RA-Patienten ist es wichtig, die Gelenke zu schützen und zu stabilisieren. So lassen sich Schmerzen verringern sowie Fehlstellungen und Bewegungseinbußen vermeiden. Unter dem Begriff Gelenkschutz fassen Experten alle Maßnahmen zusammen, die die Gelenke vor übermäßiger Beanspruchung und Fehlbelastung bewahren. Erreicht wird dies durch einen schonenden Gebrauch der Gelenke und durch den gezielten Einsatz von vorbeugenden Alltagshilfen. Dazu zählen auch Muskeltraining und medizinische Hilfsmittel. Beobachten Sie Ihre täglichen Gewohnheiten und Arbeitshaltungen im Beruf und in der Freizeit: So können Sie ungünstige Angewohnheiten erkennen und vermeiden.

In vielen Fällen ist es sinnvoll, Lagerungshilfen und Bandagen um die entzündeten Gelenke herum zu tragen. Schienen sind Lagerungshilfen aus Kunststoff, die von Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten individuell angefertigt werden. Dazu erwärmen sie die Kunststoffschiene, die sich dann verformen und genau an die Gelenke anpassen lässt. Ein Rezept für eine solche Lagerungshilfe kann Ihnen Ihr Arzt ausstellen. Schienen und Bandagen lindern Schmerzen, korrigieren leichte Fingerfehlstellungen und helfen so, die Funktion der beeinträchtigten Gelenke zu verbessern. Diese medizinischen Hilfsmittel können Sie nicht nur nachts, sondern auch bei Aktivitäten tragen. Dies ist besonders hilfreich.